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女性内分泌失调不能吃什么

来源:北京艾丽斯妇科医院 时间:2017-08-04 15:41 浏览次数:

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  女性内分泌失调不能吃什么北京艾丽斯妇科医院专家介绍,内分泌失调是一种常见的女性疾病,与患者过大的心理压力有很大的关系,这种疾病不但会影响患者的身体健康,对患者的性格也会有一定的影响,所以女性在日常生活中一定要注意自己的饮食,不要吃一些不适合吃的食物。

女性内分泌失调不能吃什么

  内分泌失调的女性不能吃什么

  1.糖。果糖和葡萄糖的过度消耗会使得女性体内的激素水平严重失衡,而我们日常生活中常喝的汽水、含糖饮料中的糖分都是非常大的,内分泌失调的女性喝了过多的这类饮料就会使得体内糖分增多,从而会导致内分泌失调更加严重。

  2.油炸类食物。对于出现内分泌失调的女性来说,在日常饮食方面一定要注意酒精薯条和其他的油炸类食物,因为这类食物中都含有反式脂肪,反式脂肪会大大增加女性出现心脏病的可能性,而且反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌,因此对于调节内分泌失调是非常不利的。

  3.咖啡因。咖啡因的摄入会增加一定量的激素,尤其是皮质醇的分泌会直接刺激肾上腺分泌,从而产生应激激素,这些激素对于内分泌都会产生很大的影响,因此,患有内分泌失调的患者一定要注意禁忌咖啡因的摄入。

  4.酒精。研究发现,酒精会使得女性身体内的雌激素增加,而适量的饮酒也会使得绝经前的女性孕激素水平下降,对于患有内分泌失调的患者来说在日常生活中一定要注意降低酒精的摄入量,以防止病情加重。

  5.激素类药物。 内分泌失调比较好不要吃哪些激素类药物治疗,那样有依赖性和副作用,久了内分泌会更加不调,内分泌不调需要治疗和调理的。

  6.患者在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理。

  北京艾丽斯医院的专家提醒广大的女性朋友,在日常生活中一定要注意自己的饮食习惯,避免吃辛辣刺激性食物,注意保持自己心情的舒畅,可以适当的进行一些体育运动,这样对于调节内分泌失调有很大的帮助。

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